到了 40 歲這個階段，才真正體悟到一件事：
人生，其實該學的是「刪除法」
年輕的時候什麼都想要，什麼都想抓緊
但走著走著才發現
其實太多的擁有、太多的想要，反而讓人疲憊
與其一直往前衝，不如學著放慢腳步
把那些不重要的、讓自己分心的、耗損能量的東西，一樣樣刪掉
慢慢練習，把雜音關掉、把重點留住
搞懂自己為什麼要走這條路，自然就走得穩、也走得遠
慢，不代表落後
而是學會掌控節奏，讓生活回到自己手中
當你真的專注在當下，進入那種做什麼都很投入的狀態
那份平靜跟踏實，才是真正的幸福！